禅修班学修进度指导

禅修班学修进度指导

学习佛教的基础知识,主要内容为禅修班第一册和第二册教材。 两册教材学习时间约一年,建议通过54次共修完成。各小组可以根据小组学员的实际情况合理调整共修次数。

  1. 教材第一册(三个阶段,共28次共修) http://www.huidengzhiguang.com/index.php/huideng-jiangtang/2016-07-21-09-15-04/2017-01-20-06-28-24/1711-2017-02-20-10-52-05 (1)第一阶段 【学修内容与进度】 ① 学修手册(1次) ② 三个差别(2次) ③ 三殊胜——行善修心的究竟方法(3次) ④ 生存的方式和生存的意义(2次) ⑤ 第一阶段复习(1次) 【学修目标与提示】 了解佛教与非佛教、世间法与出世间法、小乘与大乘的差别,掌握行善修心的究竟方法——三殊胜,区分生存的方式与意义,省思自己学修佛法的动机,培养初步的出离心和菩提心。

(2)第二阶段 【学修内容与进度】 ① 佛教徒的生活模式(2次) ② 如何做一个标准居士(3次) ③ 浅谈因果关系(2次) ④ 佛法融入生活(3次) ⑤ 第二阶段复习(1次) 【学修目标与提示】 逐渐将佛法智慧落实到生活工作之中,明确佛教徒的基本生活模式和作为一个标准居士的见解、修法和行为要求,省思自己佛法运用的效果,学会随时随处觉照和保持正念。

(3)第三阶段 【学修内容与进度】 ① 佛教的定义(2次) ② 解脱的原理(1次) ③ 对初学者的教诲(2次) ④ 第三进度复习(1次) ⑤ 第一册总复习(2次) 【学修目标与提示】 明晰佛法学修的目标、次第、方法、原理,明确作为初学者的学修立足点和着力点,逐渐将佛法正见转变成自己的认识和观念,并学会以此解决生活中的问题,培养学修的信心、意乐和精进心。

  1. 教材第二册(四个阶段,共26次共修) http://www.huidengzhiguang.com/index.php/huideng-jiangtang/2016-07-21-09-15-04/2017-01-20-06-28-24/1712-2017-02-20-10-53-47 (1)第一阶段 【学修内容与进度】 ① 学修手册(1次) ② 金刚七句之上师瑜伽(1次) ③ 为什么现代人越来越没有幸福感(1次) (無視頻) ④ 如何面对痛苦和幸福(3次) (視頻為"如何面對痛苦” 和 “如何面對幸福”) ⑤ 第一阶段复习(1次) 【学修目标与提示】 本阶段学修,以学修手册开始,既有理论又有实修,包括座上观修和座下行善,是佛法融入生活的深化。随着学修的深入,共修的重点要从“法义理解讨论”向“法义运用分享”过渡,并在讨论中培养随喜他人进步、反思自己不足的习惯。 为了有效引导实修,第二册教材,提前学习《七句之上师瑜伽》。在加行之前,按照仪轨圆满心咒或《金刚七句祈祷文》十万遍。

(2)第二阶段 【学修内容与进度】 ① 戒杀放生的功德(1次) (視頻為"戒殺放生的意義”) ② 素食的意义(1次) ③ 关于放生(1次)(無視頻) ④ 世界和平共处的诀窍:平等生存 (無視頻) 受戒行善的殊胜日 (無視頻) 第二阶段复习(合计1次) 【学修目标与提示】 集资净障是实修的重要前行和内容。同时,这一阶段的法义没有复杂的理论,重点在于从法义的整体脉络上体会学修的次第,并拓展我们的视野和心量,从“我自己”、“佛教徒”拓展到“地球生所有的生命”;再到“大千世界”乃至“六道一切众生”。

(3)第三阶段 【学修内容与进度】 ① 如何将病苦转为道用(1次) ② 四谛—脱离生死的出路(2次) (視頻為"開示四諦”) ③ 二谛—开启中观门扉之钥匙(2次) (音頻為"二諦”) ④ 十二缘起支—生命轮回的次序(2次) (無視頻) ⑤ 第三阶段复习(1次) 【学修目标与提示】 轮涅的原理,是整个佛法的纲要。本阶段学修,旨在增强学修的正见和信心。同时,每期法义秉承了一贯的“解决关键问题”、“理论与修法结合”的传统,围绕“必须学习的关键性问题”进行展开,最后落实到我们应当怎么样。

(4)第四阶段 【学修内容与进度】 ① 梦幻世界(1次) (視頻為佛教的世界觀) ② 佛教的物种起源说(1次)(無視頻) ③ 佛教的世界观(1次) (視頻為佛教的世界觀) ④ 语加持的修法(1次) (視頻為語加持的修法) ⑤ 第四阶段复习(1次)